减肥的秘密—-苹果菠萝汁

2026-02-16 13:10:12

1、准备好材料

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2、菠萝切成小块放入淡盐水浸泡备用

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3、苹果去皮去籽切成小块

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4、把苹果和菠萝放入破壁机杯中

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5、加入1000毫升纯净水

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6、盖上真空杯盖

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7、启动“真空果汁”键,约3分钟左右就可以喝到了

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8、待程序结束后加入蜂蜜搅拌均匀即可

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