推球三角式组合

2024-10-12 00:29:43

1、双脚分开，吸气，双手扶球站立。

推球三角式组合

3、拉伸右手，将身体尽量往下压。眼镜看球，呼吸几次。

推球三角式组合

5、将左手从背后扶住右侧大腿。伸展腰部，使身体与地面平行。

推球三角式组合

相关推荐

究极绿宝石究极之洞怎么进

口袋妖怪釉色攻略（51）

口袋妖怪釉色攻略（14）

口袋妖怪红宝石图文攻略

如何在PDF当中键入缩写签名？

猜你喜欢

猜你喜欢