1、胡萝卜：加快大脑的新陈代谢
2、菠萝：提高工作学习效率
3、白菜：能减少紧张情绪
4、柠檬：有助于集中精力
5、海虾：长时间保持精力集中
6、洋葱头：改善大脑氧的供应状况
7、香蕉：含血清素给大脑供养
8、海带：缓解工作学习后的疲劳感
