夏季天气炎热怎么去火

1、　　1、保持愉快的心情　　夏季的天气炎热，人也不免烦躁，要说在着这样的天气里保持愉快的心情似乎很难，但是您要知道，烦躁的天气会让您更容易上火，要想少上火，还是先调节一下心情吧。

3、　　3、下午茶　　下午茶的时间到了，喝哪些饮品可以去火呢?您不妨试试蜂蜜柚子茶、柠檬茶、菊花茶、绿茶等，这些都是去火不错的饮品，您可以根据自己的口味选择。

5、　　5、少奔波　　夏季最好减少外出，如果您非要外出，尽量也要选择稍近的旅途，这样不至于奔波劳碌，如果您经常外出，也经常因为外出上火，那您就更应该做好防护措施了，否则，您要想短时间去火，是不可能的了。