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卷腹摸膝怎么做
2024-10-12 04:57:03
1、仰卧屈双膝90度,下肢和骨盆保持稳定。
3、呼气上卷,让双手触摸膝盖。
5、卷不起来很正常,先练缓慢的控制下放即可。
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