如何控制情绪

2024-10-12 01:21:19

1、学会转移自己的注意力，不要让自己沉溺于不良情绪之中。

如何控制情绪

3、用快乐的事情，去弱化自己的情绪。

如何控制情绪

5、当出现刺激时，可以换一个角度去思考。

如何控制情绪

相关推荐

怎么保持乐观心态

如何克服妒忌心

如何和人相处

如何锻炼自己的意志力

培养自信心的方法有哪些

猜你喜欢

猜你喜欢