胸部下垂怎么办?推荐安全有效的丰胸方法

1、　一、让胸部自由呼吸　　胸部需要呼吸，因此日常生活中一定要穿戴合适的内衣，一旦发现内衣不舒适要经常更换。胸罩过小，会影响胸部的发育。内衣过小会让胸部缩水，内衣过大又会导致胸部下垂。另外，随着年龄和结婚怀孕的变化，女人的胸部也会发生变化，胸罩尺码要适当调整。

2、　二、让胸部充满活力　　胸部下垂怎么办?日常生活中可以适当的做一些胸部运动，比如练健美操、做扩胸运动等。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。但是做运动时特别是长时间做运动时要穿上内衣，否则会胸部伤害很大。特别是跳绳、跑步等，更加需要保护好胸部，否则会造成胸部下垂。

3、　三、使用按摩霜给胸部按摩　　按摩能促进胸部血液循环，疏通乳腺组织，促进乳房细胞再次发育，单纯的按摩效果不会很好。那么胸部下垂怎么办?可以在按摩的时候给胸部补充足够的营养，这时可以用专门为女性研制的波 丽 尼 雅美乳霜搭配着使用。