秋季养生护肤美容技巧

1、洗脸后30秒钟这个时候是涂抹肌底精华液的最好时间，这时候肌肤表面污垢被洗净，并且水分还未完全蒸发，涂抹肌底精华液能够避免洁面后的干燥感，让水润更好地停留在肌肤底层

2、在涂抹每一道保养程序之间间隔一分钟，一来能够避免某些成分相互作用产生“搓泥”的尴尬，还能让肌肤有充分的时间吸收，使每一道护肤供需都发挥完整功效。

3、按摩前先用毛巾敷脸在按摩前用温热的毛巾热敷肌肤90秒，或在泡澡的同时进行，激活肌肤血液循环后再做按摩效果更好。

4、　餐前两小时先喝排毒饮餐前2小时喝一杯排毒饮，建议在晚餐前饮用，隔天起床就能迅速排出宿便，拥有一整天的轻盈体态。