减肥吃哪些好水煮青菜好

2024-10-21 09:52:31

1、水煮黄瓜，有除热，利水，解毒的功效，多吃对减肥有很好的效果。

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3、水煮四季豆，能助消化，调整胃肠功能，有利于减肥。

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5、水煮豆芽，因其热量低，营养价值高，经常吃能够减肥。

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