燕麦的神器功效

1、燕麦的神奇，对于小编来说，首当其冲应当是通便这一功效啦，吃了它不仅可以通便且保护肠道，还可以防止腹泻。给老人和孕妇吃是一种很不错的选择。

3、燕麦的降糖、减肥的功效，对糖尿病患者也有非常好的选择可以起到预防和抑制的作用。

5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，除了对患有脂肪肝、糖尿病等病以及身体出现浮肿、便秘等现象有辅助疗效以外，吃了它还有助于老年人增强体力。