1、准备好三文鱼骨 ，豆腐，豆腐切正方形小块。
2、砂锅里放适量清水放下豆腐块 大火煲开，三文鱼骨切段。
3、热油锅放三文鱼骨煎2面变黄，煎黄的三文鱼转入砂锅煲，大火煲开。
4、改小火煲10分钟 撒上胡椒粉
5、放下生菜大火煲开即可。
