补血养颜汤有哪些

2026-02-15 22:49:53

1、老鸭处理干净,砍成大块,莲子泡发,去除莲心,茶树菇泡发,减去老根,枸炼泉杞洗干净,

2、将老鸭汆水去血,捞出备用,

3、砂锅中家适量水,盯艺把所有材料都下入锅内,用中火煲45-60分钟,至其熟烂时在加适量的盐和味精调料泪躲英即可食用。

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