1、黄瓜，玉米，洋葱各切好备用
2、腌制鸡腿肉30分钟
3、洋葱，蒜放进平底锅大火爆香
4、然后加入用照烧汁腌制好的鸡腿肉，煎至两边金黄（鸡腿肉更嫩，容易入味吖），我自己还添加了紫甘蓝呢，对眼睛好喔
5、把黄瓜和玉米放进锅内煮熟备用
6、最后把黄瓜和玉米，还有之前调制好的酱汁倒进平底锅
7、最后把饭倒进去，拌均即可