1、玉米煮熟，胡萝卜土豆切块蒸熟，下面煮上面蒸，一次搞定了。
2、煮熟的玉米用刀切下玉米粒，加入料理杯中加适量温水搅打细腻，过滤出玉米皮。
3、蒸熟的土豆和胡萝卜加入料理杯，再加入过滤细腻的玉米泥搅打细腻。
4、吃之前可以滴几滴牛油果油或核桃油。
