1、萝卜萝卜可以清热润喉，是秋季润喉的三大法宝之一，可以把它切成条，然后加一点的白糖来凉拌一下，可以生津润喉。
3、花旗参花旗参性凉，清热效果相当理想，含有丰富的氨基酸和多种维生素，可切片、磨粉使用，味道略甜带苦，口感清爽。
