1、材亓歃肿肖料：鸡蛋、生菜、芒果、胡萝卜、苹果、青瓜、午餐肉、玉米粒、圣女果佐料：研磨黑胡椒、丘比沙拉汁（培煎芝麻口味）、水果沙拉、
3、锅里加水烧开，把玉米粒和花菜煮熟，然后捞出过凉沥干水待用。
5、摆盘时间啦，根据自己的喜欢摆放。
