1、首先，将绳子自然的挂在双手的食指上。
2、然后将食指内翻，手背朝上，从而得到两个绳环。
3、再然后将右边的绳环叠加到左边的绳环上。
4、完成上方步骤后拉住下方的绳子，穿过上面的两个叠加绳环调整拉紧即可。
