炒海参斑的做法
1、海参斑处理干净后切成小块，用酱油、料酒和蒜末腌制半小时
2、放入水中焯一下
3、捞出
4、准备好其它食材：苦苣摆入盘中，酱油、醋、盐和料酒放入碗中搅匀备用
5、热锅放油
6、放入青椒和胡萝卜
7、翻炒几下
8、放入调好的料汁
9、放入焯过水的海参斑
10、翻炒一会即可
1、海参斑处理干净后切成小块，用酱油、料酒和蒜末腌制半小时
2、放入水中焯一下
3、捞出
4、准备好其它食材：苦苣摆入盘中，酱油、醋、盐和料酒放入碗中搅匀备用
5、热锅放油
6、放入青椒和胡萝卜
7、翻炒几下
8、放入调好的料汁
9、放入焯过水的海参斑
10、翻炒一会即可