游泳踩水技巧教程

2024-10-13 07:19:59

1、想学会踩水，要牢牢记住两字，节奏。

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2、下水，腿姿用蛙的腿姿。

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3、蹬水，蹬腿的时间间隔一点五秒。

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4、多多练习，逐天增加下水时间和次数，慢慢来。

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