阿胶炖什么最补血

2026-02-14 08:26:13

1、泡水洗干净

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2、准备好材料,红枣要去核。

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3、用开水焯一下,去掉血水和肥油~

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4、将所有材料入炖盅,放四五片姜片,倒入开水。

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5、调到炖汤模式,2小时即可


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