1、插入海绵头
先将你的耳塞的替换头给拔出来，将耳塞专用的海绵头给插入到耳塞上面。
2、捏紧海绵头
用你的手稍微捏一下这个海绵头，将海绵头稍微捏紧实一点，捏住耳塞的后面部位。
3、按压五秒
将捏紧的海绵头放入到耳朵里面，轻轻按压五秒钟的时间就可以了。
