雾霾咳嗽怎么办

1、早晨不要进行室外锻炼雾霾天时，一天的早晚时间雾霾的浓度较高，所以喜欢晨练的朋友在雾霾天时就不要进行室外锻炼了，尤其是雾霾咳嗽的患者，牢记这一点更重要。为了不间断的锻炼身体，可以选择在室内进行简单的锻炼。尽量避免出门外面的雾霾浓度高，为了避免再次大量吸入雾霾加重咳嗽症状，可以适当的调整一下自己的日程安排，把需要出门做的事情先往后推一推或者在家里完成，尽量避免出门。

3、多喝水，多吃水果尽管做了多重防护，但还是有可能吸入雾霾，有毒物质和细菌等也随之进入身体，可以多喝些水，多吃些水果，尤其是梨等具有润肺止咳功能的水果。多摄入水分，可以调节体内微循环，促进新陈代谢功能，从而加速有毒物质从体内的排出。