工作感觉特别劳累该怎么办

1、确保饮食营养到位当工作感觉特别劳累的时候，我们需要确保我们的饮食营养能够到位，这个是很重要的，营养跟不上，我们的身体就会吃不消，那样是会很劳累的，补充营养是可以缓解劳累了。

3、睡觉前泡脚在睡觉之前，我们最好选择泡个脚，用温水泡脚，脚上是有很多穴位的，当我们泡脚后，可以缓解我们的疲劳感，这是很好的一个方法，可以每天都坚持泡脚。

5、周末游玩放松在周末的时候，我们需要去游玩放松，不要一个人闷在家里，那样会让我们感觉到压力更大的，这个我们是需要特别注意的，在外游玩是可以让我们觉得开心，而不那么压抑的，这样是可以减压的。