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上课如何防止打瞌睡
2024-10-13 05:37:05
1、早餐最好不要喝牛奶,可以选择鸡蛋或者豆浆。室内及时通风,教室里如果空气不流通,会催生睡意。
3、憋气回神,气憋得越久,精神兴奋得越强。运动回神,下课的时候出去走走。
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