1、准备新鲜的带子适量。
3、煮好的带子肉取出精华部分。
5、带子壳摆到盘放好，将粉丝均匀的放到带子壳上。
6、带子肉切薄片。
8、炒蒜蓉。锅里热油，放入蒜末和青红椒。
10、撒上黄瓜丝和香菜。倒上海鲜酱油。
12、带子肉做好啦。
