怎么注意缓解近视眼

2026-02-13 20:51:26

1、取下眼镜,闭一会眼睛;

2、在眼睛上滴一点眼药水,闭上眼睛同时转动眼球,等到眼药水吸收得差不多了再睁开眼睛;

3、看一看窗外的景色或绿植,保持五分钟不要再看电子产品;

4、做一节眼保健操。


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