1、准备材料
2、枸杞、银耳、桂圆用水浸泡
3、木瓜切小块，泡好的银耳去根部黄色部分洗净撕小朵，枸杞桂圆洗净
4、把银耳、木瓜、枸杞和桂圆放炖盅，加适量水
5、放炖锅里炖1个小时
6、加入冰糖，倒入牛奶再炖20分钟即可
