幼儿适合吃什么水果

2024-10-13 10:05:23

1、草莓,含有大量纤维素。有清热祛火、解毒的功效。还可以改善幼儿便秘。

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2、柚子,营养丰富。有助消化、清燥热和化痰止咳的功效。

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3、猕猴桃,营养丰富,其中的维生素C,特别适合幼儿食用和吸收。

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4、苹果,含有大量有机酸以及维生素。可以帮助幼儿提高自身消化食物的能力。

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5、橙子,含水分比较多。幼儿食用会让皮肤更水嫩。

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6、总结:幼儿吃对应的水果不仅可以吸收里面的营养成分,还可以提高免疫力。

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