1、成熟的木瓜一个。
2、用刀切两半，切成一头大、一头小。
3、把大的那边切掉底，一会儿可以立得住就行。
4、挖去木瓜籽。
5、用小勺挖出木瓜果肉。
6、放入冷藏后的纯牛奶。
7、倒进1勺蜂蜜拌匀即可。
