1、将秋葵清洗干净。
2、烧开水把秋葵倒进去滚5分钟。
3、把煮好的秋葵捞出放到盘里。
4、剁碎蒜放到盘里备用。
5、放花生油进锅炒，然后倒蒜米进去。
6、放酱油进去和蒜米一起炒半分钟。
7、把酱油蒜米均匀倒到秋葵的表面上。
