家里有小宝贝看这里，物理退烧小妙招

1、多给宝贝喝水宝贝发烧时体温过高，身体会极度缺水。家长应该给宝贝多喝温开水，让水来调节宝贝体温，帮助宝贝发汗，喝水不但有退烧的功效而且可以补充宝贝体内的水分，防止宝贝缺水虚脱。

2、不要给宝贝捂汗有些人总是认为宝贝发烧身体怕冷，就给宝贝盖很多的被子，捂得严严实实的，想用捂热的方法帮助宝贝发汗，来达到退烧的目的。其实这种做法是不对的，宝贝在发烧的时候应该给他少穿衣服，盖薄被子，这样才能更好的散热，从而达到退烧的目的。

3、温水刀祖哉男擦拭全身宝贝发烧时如果头和手脚都很烫，说明宝贝需要散热。这时应当给宝贝少穿衣服，还需要用温水擦拭全身，邓咀挚垡重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，来帮助宝贝散热，直到体温降下来为止。（宝贝皮肤娇嫩，要轻轻擦拭）注意：不能用酒精擦拭，因为酒精会刺激毛细血管收缩得很厉害，不利于散热。

4、给宝贝洗温水澡宝贝在发烧期间精神状态比较好的话，可以给宝贝洗温水澡，帮助宝贝散热。注意：洗澡时间不能太长，防止宝贝身体不佳虚脱，洗完澡要赶紧给宝贝穿衣服，避免着凉。

5、毛巾冷敷额头宝贝发烧时用毛巾冷敷额头是家长比较常用的方法，将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在宝贝的额头上，每五分钟更换一次。注意：毛巾不可以拧得太干，只要不滴水就可以，水温不能太凉，一般在20到30摄氏度为佳。

6、额头贴退烧贴宝贝体温不是很高，精神状态也不错，还能下地活动的情况下，家长可以用退烧贴直接贴在宝贝的额头上，起到降温的目的。