食补佳品蜂蜜芥末秋葵的做法

1、秋葵清洗干净

2、不要去头去尾，整个放进沸水里汆烫，水里加少许盐和几滴油，烫大约板码1分半钟

3、烫好的秋葵放入凉水中冰着备用

4、小碗中加入蜂蜜、芥末、盐、糖、生抽、蚝油孝购贪

5、搅拌均匀

6、秋葵去头去尾，对半切开，码矿季进盘子里

7、调好的酱汁均匀的淋在秋葵上，吃的时候裹满酱汁，美味的蜂蜜芥末秋葵搞定，开吃！