大人怎样喝奶粉不上火

1、成人喝奶粉也会出现上火的现象，当上火之后，可以实用以下的物质而起到下火的作用。

3、苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

5、最后对于喝奶粉上火的人群，要停止继续喝奶粉。另外要进行膳食调整，以新鲜蔬菜水果，多喝水替代高人高脂肪，油炸等容易上火的食物。