怎么正确的练肱三头肌

2024-10-12 04:05:09

1、首先，将一只脚放在沙发或者凳子上，并将同侧的手放在膝盖上。

怎么正确的练肱三头肌

3、然后将手向后伸展。

怎么正确的练肱三头肌

相关推荐

怎么锻炼肱三头肌

弹力带怎么用

怎么用哑铃练出强壮的手臂

打乒乓球用横拍好还是直拍好

猜你喜欢

猜你喜欢