1、精选葡萄干50克，白醋200克
2、葡萄干用热温水泡两三分钟，然后冲洗干净。
3、取白醋适量放入碗内，再把洗好的葡萄干放入碗中，泡三四个小时取出。
4、取出的葡萄干要摊开凉一下，凉到表皮没水为宜。
5、每天早上吃十几颗就好
