男性如何预防不孕不育症的发生

1、首先要预防前列耢呻痪蝗腺炎的发生，防治前列腺炎，首先应养成良好的生活习惯，调节自身心情，保持心情愉快。良好的心情是预防疾病最好的方法，保持良好心情舒畅，积极向上的正确对待疾病，积极配合医生治疗，是治疗效果非常显著。

2、尽量多运动少久坐，防止压迫会阴部，造成前列腺充血、水肿，造成病情的加重。

3、患者多饮水有利于多排尿，经常冲洗尿道，可使炎性物质排出，预防前列腺炎的发生。

4、在出现前列腺炎时，一定不要滥用壮阳药，减轻前列腺充血。

5、夫妻双方性生活要有度，同时保持阴部的干净避免感染造成前列腺炎的发生。

6、要想预防不孕不育，还要注意日常饮食习铲邑诱匮惯，很多人都有偏食的习惯，前列腺患者一定要戒酒戒烟，禁忌吃一些油腻、生冷、辛辣的刺激性食物。多吃有营养、清淡、易消化的食物，也平时注意吃一些含锌丰富的食物。