菠萝有什么营养价值

1、有助减肥，菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，能够分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。

3、清热解毒，菠萝中含有的糖分并不多，可以适量多吃，夏天吃可以清热解毒止渴，利尿作用也可帮助消肿。

5、美容养颜，菠萝中含有丰富的B族维生素，可以达到滋润皮肤的效果，还含有丰富的维他命可以帮助淡化色斑。