1、准备好食材
2、我泡了4个小时，用的纯净水
3、把燕碎过滤两遍后，把枣和枸杞放入燕窝中，涛宋加纯净水过燕窝大约1厘米墨铲五，放冰糖
4、锅里的水到宛的一半，隔水炖
5、盖上盖子，大火煮购强开转小火，炖30分钟
6、就好啦
