1、鼻子出血了，千万不要将头向后仰，鼻孔朝上，这样会使鼻血朝内流。
2、可以用手捏紧鼻腔，用嘴巴进行呼吸，几分钟就可止血。也可用凉毛巾在额头部位冷敷。
3、不要用卫生纸堵塞鼻孔，以免引起再度出血，最好用纱布塞入。
4、将流血的一侧鼻翼推向鼻梁，保持5分钟，当血液凝固，即可止血。如果两侧都流血，就捏住两侧鼻翼。
5、鼻血止住后，鼻孔里的血块不要取出，也不要揉鼻子，以免在出血。
6、如果经常流鼻血，一定要到医院检查一下。
