如何做简单美味健身餐

2026-02-16 21:31:13

1、将鸡胸肉切成薄片

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2、加入辅料后进行搅拌腌制几分钟

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3、准备西兰花与圣女果

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4、水煮西蓝花、玉米

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5、喷上橄榄油，中火煎熟3分钟左右翻面，两面金黄时即可出锅

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6、摆盘后大功告成！

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