以紫薯和苦瓜为材，也可以做出美味又不失逼格的美食，收藏先！
1、紫薯蒸熟
2、紫薯蒸熟，加入的一勺炼奶，压制搅拌一下。
3、苦瓜切片,去掉中间的子
4、水烧开放在水里煮一下
5、接着取出来用冷水洗一下
6、放少许盐腌制一下
7、接着再换入冷水洗调盐去掉苦味
8、紫薯挖一勺填满苦瓜中心
1、紫薯蒸熟
2、紫薯蒸熟，加入的一勺炼奶，压制搅拌一下。
3、苦瓜切片,去掉中间的子
4、水烧开放在水里煮一下
5、接着取出来用冷水洗一下
6、放少许盐腌制一下
7、接着再换入冷水洗调盐去掉苦味
8、紫薯挖一勺填满苦瓜中心