如何防止或缓解晕车

1、在坐车出行市，使用晕车药类的东西是十分流行和被认可的一种方式，去防止因晕车而带来的痛苦

2、坐车时要心情放松，做适当的心理暗示，来转移注意力，忽略晕车这个事情。同时，尽量让视线看外面，欣赏窗外的美景，不要去胡思幻想，你越想就越容易晕。

3、如果你真的晕车，强烈建议你不要在车上玩手机或其他的电子产品，这些电子产品更容易让你晕车，但可以听听歌去放松一下自己。

4、为了缓解晕车的症状，你在坐车时可以尽量选择靠前的座位，这是十分有效的，避免去坐后排的座位

5、在不危害自己安全的前提下，一定要注意开窗通风透气，新鲜的空气对易晕车的人群来说十分有益

6、闭上双眼其实也就是睡觉，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事，放松自己，同时，也能让你在心理上感觉时间过的十分快