夏季该如何护肤 美容护肤小窍门

夏季的到来，联羧讳奁皮肤的问题就越发的多，皱纹，过敏，泛红，青春痘、黑头粉刺也爬上脸颊。该如何防范呢？

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无论是春天时各种皮肤代谢的废物阻碍，还是夏季的炎热天气，这个时节无疑是一年中最容易长痘的季节。

如果你发现自己莫名其妙起了红包，你可以试着用豆奶替代日常所喝的牛奶。牛奶中含有天然的激素，这不利于你控制痘痘。

同时，你也可以吃一些含锌食品，它能够有效对抗炎症，促进皮肤修护，对痘痘、粉刺尤为有效，简单的一勺量的各种坚果就可以帮你满足要求。（花生、芝麻、核桃、栗子、葵花子、杏仁等）