消除狐臭的12个方法（组图）

1、每天沐浴。使用中性香皂或沐浴露，特别是腋下要仔细清洗。知多D:香皂和沐浴露大多是碱性的，而细菌最容易在碱性环境下滋生。

3、每天要换洗衣服，包括衬衣、袜子、内衣。若有脚臭，袜子、鞋子每天更换2-3次可以保持脚部干爽和减少烦恼。

5、每天至少洗手3-4次。

6、调整饮食结构/改变生活方式。狐臭和你消化产生的废物有着直接的关系。你所吃的东西很大程度上影响了你的体味。如果你吃了一些变质，不健康的食物，那可能会让你闻起来很臭。尽量少食用快餐、油炸食物和含有很多化学品的加工食品。

8、若无论如何清洗都不能消除狐臭，不妨改变饮食习惯或服用富含益生菌的食物（如酸奶）。不要试图用香水去掩盖气味，要找出导致狐臭的真正原因，并对症下药。

10、若狐臭状持续了很久，请及时就诊。你可能被诊断患有臭汗症（狐臭在医学上属于大汗腺性臭汗症）。臭汗症通常和荷尔蒙水平（青春期或更年期）改变、糖尿病、无名肿痛，饮食改变或营养过剩等有关。最常见的原因是汗液分泌过多『链接到多汗症』。

12、使用含有微量酒精的一次性湿纸巾擦汗效果更佳。