自己的生活质量受哪些因素影响

1、首先，工作影响。迫于工作的影响，我们不能去做一些自己喜欢的事，失去了很多的自由。

3、手机影响。现在很多人会经常玩手机，然后就会忽略身边的事物，无论在做什么都在玩手机，这样的生活质量很差。

5、吸烟的影响。我们都知道抽烟有害身体健康，吸烟会导致很多的疾病，减少寿命，所以千万不要吸烟，不然不仅影响生活质量，还会危害身体。

7、不健康的饮食影响。导致身体肥胖最主要的影响就是暴饮暴食导致，所以我们平时不要过分吃太多的油腻食品和烧烤食品，要多吃蔬菜和水果。