冬天值夜班都要准备什么

1、 面对一个晚上不能睡觉还要时刻清醒的的夜晚，首先遇到的问题是孤独，在安排值夜班的时候最好向领导提提两个人一块值班，一来可以作伴，二来有什么事情两个人一块处理比较容易。

3、 干粮也是要准备的，从晚上到第二天早上，这个之间从吃晚饭到吃吃早艚秆椭痨饭要好长时间，不是什么人都能有多上能量能挨过的，之间必须补充一些能量，不管你都准备了什么，到中间都必须吃点带汤的食物。

5、 如果这些都不能使你去除寒冷寂寞孤独，那么久来根香烟吧，一般这个建议是不提倡的，但在这个方法确实很有效的，当然熬夜时间长了也不行。

7、 最后对所有值夜班的同事们，有条件可以去洗个澡，或者下班洗个澡，一水冲去的都是疲惫，这样身子也不会冷了，脑子也会清醒许多。