南瓜藜麦沙拉
1、南瓜表面洗净切开
2、用勺子将瓤挖干净
3、上锅蒸十分钟
4、藜麦用清水洗干净
5、洗好的藜麦倒入锅内煮熟
6、豌豆苗洗净后，放入锅内焯烫捞出
7、将焯烫好的豌豆苗铺在碗底
8、将藜麦倒进去，南瓜铺上，再放入几颗圣女果点缀
9、淋入油醋汁搅拌均匀，就可以吃了
1、南瓜表面洗净切开
2、用勺子将瓤挖干净
3、上锅蒸十分钟
4、藜麦用清水洗干净
5、洗好的藜麦倒入锅内煮熟
6、豌豆苗洗净后，放入锅内焯烫捞出
7、将焯烫好的豌豆苗铺在碗底
8、将藜麦倒进去，南瓜铺上，再放入几颗圣女果点缀
9、淋入油醋汁搅拌均匀，就可以吃了