1、准备食材
2、将木耳提前浸泡半小时，将胡萝卜，山药，玉米笋切成小块，荷兰豆洗净备用
3、烧油将蒜炒香
4、倒入胡萝卜，木耳，山药，荷兰豆玉米笋翻炒几分钟
5、加一勺生抽，盐，鸡精
6、翻炒几分钟
7、装盘出锅
