HPV阳性不要慌，做5件事早日转阴

1、每天跑步

锻炼对提高身体免疫力真的很重要。你可以选择慢跑，一点一点地增加运动量，适度锻炼。

2、要多喝水

喝水可以帮助排出体内毒素，也能使皮肤更好。最重要的是，喝水还也可以减肥！

3、营养免疫补充剂

事实上，我们通常可以服用一些营养素来提高免疫力，比如：深海植物硒、维生素和蛋白粉，多吃水果和蔬菜。

4、不要熬夜

现在许多年轻人喜欢熬夜，但为了我们的健康最好不要熬夜。熬夜不仅会使我们的皮肤变差，还会导致我们的内分泌紊乱。

5、喝酸奶

酸奶有提高身体免疫力的作用，还可以促进肠道蠕动，帮助消化食物，有助于减肥。