夏季孕妇吃哪些水果

1、香蕉。香蕉中含有非常多的叶酸，对于胎儿的血管神经发育有非常大的帮助，而且还能够促进肠道蠕动，预防人体出现食欲不振以及消化功能不佳等症状。孕妈妈多吃香蕉能够为它的生长和发育提供营养。

3、樱桃。樱桃中含有非常多的铁元素，能够调理人体的肠胃，有效的缓解食欲不振，呕吐等症状，樱桃还具有补血的效果，能够让女性的面色变得更为红润。

5、葡萄。葡萄是能够为孕妇补充各种微量元素以及矿物质，葡萄也是具有安胎的作用，孕妇朋友们可以适量的吃葡萄，也促进胎儿的生长和发育。

7、猕猴桃。猕猴桃中含有非常多的维生素c，能够让孕妈妈的皮肤变得更为白皙，另外猕猴桃是在饭后1到3小时内使用较好的，不要先空腹食用猕猴桃。先兆性流产的女性朋友们不可以吃。